出産

いよいよ出産。臨月に入る頃から、お産が近くなったろいうサインが色々と出てくるようになります。
赤ちゃんは突然生まれてくるのではありません。個人差はあるにしても、何らかのサインを出してきます。

陣痛が始まったら、陣痛が酷くなってきたら…具体的にどうすればいいのか？そんな疑問をまとめています。

お産が近づくサイン臨月に入る頃から、お産が近くなったというサインがいろいろ出てきます。こうしたサインが出てきたら、そろそろお産だな、と心の準備をしましょう。	もうすぐ出てくる!? 赤ちゃんというのは、突然産まれてくるのではありません。個人差はあるにしても、何らかのサインを出すのが普通です。具体的なサインとは？
陣痛が始まったら… 始めは３０分間隔で始まる陣痛も、１５分間隔、１０分間隔・・・というように間隔が縮まってきます。病院に連絡し、深呼吸などで調子を整えましょう。	陣痛が酷くなってきたら… 陣痛の間隔が５分、３分と縮まり、どんどん激しくなってきてそれ以外のことは、何も考えられなくなる位、辛くなってきます。自分がラクだと感じる姿勢で過ごしましょう。
まだいきんじゃダメ! いきみたいけれど、いきんではいけないので、呼吸法でうまく逃しましょう。陣痛はひっきりなしにやってきてこの頃がいちばんつらい時期でしょう。	赤ちゃんは自分で出てくる!? 赤ちゃんの頭が見えたままの状態になったら、いきむのはストップ。赤ちゃんは回転しながら自分で出てくるので体の力を抜いて、待っていてあげましょう。
おめでとう!!よく頑張りました! ママと赤ちゃんを繋いでいたへその緒を切ってから、しばらくして、胎盤が出てきます。ここで出血が止まれば、お産はめでたく終了します。